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食品成分表 ブロッコリー花序・生(可食部100gあたり) ・ エネルギー・・・33kcal ・ 水分・・・0g ・ 炭水化物・・・ 52g第24位： ＜香辛料類＞しょうが おろし ビタミンC 1mg;
ブロッコリー 花序とは
ブロッコリー 花序とは-ブロッコリーの栄養成分 野菜類ブロッコリー花序、ゆで 所要量は30代女性の値です。 成分名 含有量 単位 所要量 廃棄 0 % エネルギー 27 kcal 00 水分 913 gブロッコリーは、何本かの花序（かじょ）からできています ※花序とは花が咲く枝のこと それぞれの花序が枝分かれを繰り返しながら、 そのたびごとに5倍ほど花芽を増やしていきます
ブロッコリー Wikipedia
ブロッコリーの栄養成分表 出典：日本食品標準成分表15年版（七訂）に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表15年版（七訂）について：文部科学省のページを参照してください。 ブロッコリー（花序・生）の食品成分 部分をクリックすると開閉します。ブロッコリー 花序 生100gに含まれる カロリーは33kcal で、その内訳は、たんぱく質43g、脂質05g、炭水化物52gです。 水分率は%、食物繊維は44g、塩分相当量は01gとなっています。 ブロッコリーのカロリー ブロッコリー可食部 100gのカロリーは、 (生) 33kcal、 (ゆで) 27kcalです。 ビタミンK、ビタミンC、葉酸が多く含まれます。 ゆでたブロッコリーの可食部 50g (サラダ約1人分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。 以下
ブロッコリー 花序 生 1 なずな 葉 生 110 洋種なばな 茎葉 生 110 めキャベツ 結球葉 ゆで 110 とうがらし 葉･果実 生 92 ながさきはくさい 葉 生 みずかけな 葉 生 かぶ 葉 生食 品 番 号 食 品 名 ブロッコリー 花序 生 栄 養 素 成 分 値 栄 養 素 成 分 値 エネルギー / Kcal 33第22位： ブロッコリー 花序 生 ビタミンC 1mg;
ブロッコリー 花序とはのギャラリー
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ブロッコリー 花序 ゆで100gに含まれる カロリーは27kcal で、その内訳は、たんぱく質35g、脂質04g、炭水化物43gです。 水分率は913%、食物繊維は37g、塩分相当量は0gとなっています。ブロッコリー・花序・ゆで 「 ブロッコリー・花序・ゆで」に関して100g中の カロリーを 国の基準 で評価した場合、135%含有し、27k カロリーです。 食品の 栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる 100g中 の 成分は、 ビタミンK ( 100%：150μg )、次
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